Jak se finančně připravit na ztrátu zaměstnání: Kroky, které vám ulehčí nejisté období

Ztráta zaměstnání je stresující životní událost, která může výrazně zasáhnout váš rodinný rozpočet. Dobrou zprávou ale je, že na tuto situaci se lze připravit a zmírnit tak její dopady. V tomto článku se podíváme na konkrétní kroky, které vám pomohou přežít období bez příjmu bez paniky.

Jedním z nejdůležitějších předpokladů pro zvládnutí finanční krize způsobené ztrátou práce je vytvoření finanční rezervy. Odborníci doporučují mít stranou částku pokrývající alespoň 3 až 6 měsíců životních nákladů. Tato rezerva vám umožní platit nájem, hypotéku, jídlo nebo zdravotní výdaje i v době, kdy nemáte příjem.

Jak sestavit finanční rezervu

Finanční rezerva by měla být snadno dostupná – ideálně uložená na spořicím účtu s okamžitou likviditou. Pokud rezervu zatím nemáte, začněte postupně – třeba s cílem ušetřit nejprve jeden měsíční plat. Nastavte si pravidelný převod části výplaty na spořicí účet ihned po jejím příchodu. Je dobré, když si rezervu nepůjčujete sami sobě na zbytné výdaje, ale chráníte ji jako „nouzový fond“.

Snížení výdajů včas a bez paniky

Ve chvíli, kdy zjistíte, že vám hrozí výpověď, nebo už o práci přijdete, proveďte okamžitou revizi svých měsíčních výdajů. Určete, co je nezbytné a co lze pozastavit nebo zrušit – např. členství v posilovně, streamovací služby, stravování v restauracích nebo nákupy oblečení.

Zároveň vytvořte krizový rozpočet, který se bude opírat pouze o nezbytné výdaje: bydlení, jídlo, léky, pojištění, doprava. Tento rozpočet vám pomůže protáhnout rezervy co nejdéle.

Jak správně naložit s dávkami v nezaměstnanosti

Po ztrátě zaměstnání se nevyplatí odkládat registraci na úřadu práce. Přihlášení vám zajistí zdravotní pojištění hrazené státem a zároveň nárok na podporu v nezaměstnanosti, pokud splňujete podmínky (např. minimálně 12 měsíců pojištěné činnosti v posledních 2 letech).

Výše podpory závisí na průměrném čistém příjmu, ale většinou se pohybuje mezi 45–65 % předchozí mzdy. Prvních 2 měsících je vyšší, pak klesá. Délka podpory závisí na věku – od 5 měsíců (do 50 let) až po 11 měsíců (nad 55 let).

Nezůstávejte pasivní – aktivně hledejte nové příležitosti

Mnoho lidí po ztrátě zaměstnání propadne apatii nebo stresu. Je však důležité udržet si pravidelný denní režim, aktivně se věnovat hledání nové práce, aktualizaci životopisu, sledování pracovních portálů nebo absolvování kurzů rekvalifikace.

Využít můžete například portál jobs.cz, prace.cz, Profesia.cz nebo LinkedIn. Úřady práce také nabízejí bezplatné rekvalifikační kurzy, které vás mohou posunout k nové kariéře.

Zvažte dočasné zaměstnání nebo přivýdělek

Pokud hledání nové práce trvá déle, není ostudou přijmout dočasnou práci – například ve službách, logistice nebo jako brigádník. Přivýdělek vám pomůže překlenout období bez příjmu a zároveň vás udrží aktivní.

Je také možné využít své dovednosti pro drobnou živnost, například jako grafik, copywriter, překladatel, fotograf nebo řemeslník. Jen pozor na to, že v době pobírání podpory v nezaměstnanosti nelze vykonávat výdělečnou činnost, která by vám zaručovala status OSVČ.

Vyhněte se impulzivním půjčkám

Jednou z nejčastějších chyb je snaha pokrýt výpadek příjmů pomocí spotřebitelských úvěrů nebo dokonce půjček od nebankovních společností. Půjčka bez příjmu bývá velmi nevýhodná – vysoké úroky, poplatky, sankce a riziko dluhové spirály. Pokud to není nezbytně nutné, nepůjčujte si. Využijte raději podporu od státu nebo blízkých.

Podpora psychického zdraví je stejně důležitá

Ztráta zaměstnání může být psychicky náročná. Pokud cítíte, že nezvládáte stres, obraťte se na odborníky – psychologa, terapeuta nebo krizová centra. Nezůstávejte v tom sami. Pomoci může i otevřená komunikace s rodinou a plánování rozpočtu společně.